ဂ်ပန္မွ လွပ်ိဳျဖဴေတြ လွပရတ့ဲ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္က ပိုးသားလို ႏႈးည့ံေပ်ာ့ေပ်ာင္းတ့ဲ ဆံသားေတြေၾကာင့္ပါ။ ဂ်ပန္ေတြက ေရညွိလိပ္စားတတ္ၾကၿပီး အဲဒီေရညွိမွာ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္နဲ႔ တျခားအာဟာရဓာတ္ေတြျဖစ္တ့ဲ သံဓာတ္၊ ဇင့္ဓာတ္၊ ဆီလီနီယမ္နဲ႔ ေကာ့ပါးဓာတ္ေတြ ပါရွိလို႔ ဆံသားကို က်န္းမာသန္စြမ္းေစပါတယ္။ ဂ်ပန္လွပ်ိဳျဖဴေတြက ေရညွိကို စားတာအျပင္ ေရနဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီး ဆံသားေပၚလိမ္းကာ ေပါင္းတင္တတ္ ၾကပါေသးတယ္။
Credit : Healthcare.com.mm
ဇာျခည္ဝင္း (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
Arogyam magazine
ေအာင္ျမင့္ျမတ္(Myanmar Youths)
0 comments:
Post a Comment