သင္ဟာ ခ်ဳိင္းေခၽြးနံ႔ အရမ္းကိုနံတဲ့သူျဖစ္ရင္ ေအာက္ပါအခ်က္ (၃) ခ်က္ကိုပဲ ဝီရိယရွိရွိ လုပ္ေပးပါ။ ရက္ပိုင္းအတြင္း သိသာလာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
၁။ အာလူးကို အခ်ပ္ေလးေတြလွီးၿပီး ခ်ဳိင္းကို ပြတ္ေပးပါ။ ေျခာက္သြားမွ ေရေဆးခ်ပါ။
၂။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔နဲ႔ ထံုးအရည္ၾကည္ ေရာစပ္ၿပီး ခ်ဳိင္းကို ေရခ်ဳိးၿပီးတုိင္း ပြတ္ေပးပါ။ (တခ်ိဳ႕ကလည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ဒီတုိင္းပြတ္ၾကပါတယ္။ အဲလိုလည္း အစြမ္းထက္တယ္ လုိ႔ ဆုိပါတယ္)
၃။ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး ေရတစ္ႀကိမ္ခ်ဳိးေပးပါ။ တကယ္ေတာ့ ေခၽြးက သူ႔တစ္ခုတည္းဆုိ အနံ႔မရွိပါဘူး။ ဘက္တီရီးယားနဲ႔ ေပါင္းၿပီး အနံ႔ထြက္လာတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့ ေနရာေတြကို အဓိက ေသခ်ာေဆးေၾကာရင္ ခ်ဳိင္းေခၽြးနံ႔သာမက တစ္ကိုယ္လံုးက ေခၽြးနံ႔ကိုပါ ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။
ေအာင္ျမင့္ျမတ္(Myanmar Youths)
0 comments:
Post a Comment