အမာရြတ္ေတြေပ်ာက္ခ်င္ရင္ဒီနည္းကိုသံုး

ဒီတစ္ခါ ေျပာျပခ်င္တာက အမာ႐ြတ္ေတြ ေပ်ာက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးတစ္ခုပါ။ လိုအပ္တာကလည္း ပ်ားရည္စစ္စစ္နဲ႔ မုန္႔ဖုန္ဆိုဒါ ႏွစ္မ်ိဳးတည္းပါပဲ။ ပထဆံုးအေနနဲ႔ အမာ႐ြတ္ေနရာကို သန္႔စင္ထားေပးဖုိ႔ေတာ့ လိုပါမယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ ပ်ားရည္ကို ဆတူေရာၿပီး ေမႊေပးပါ။ ရလာတဲ့အႏွစ္ကို အမာ႐ြတ္ေပၚမွာ လိမ္းေပးထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပ်ားရည္၊ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ သုတ္လိမ္းထားတဲဲ့ အမာ႐ြတ္ေနရာေပၚကို ေရေႏြးဝတ္ေလး ကပ္ေပးထားပါဦး။...

Read More

ရာသီလာခ်ိန္အျဖစ္မ်ားေသာေလပြျခင္းကင္းစင္ရန္

အမ်ိဳးသမီးေတြ ရာသီလာခ်ိန္မွာ ခံစားရတ့ဲေဝဒနာေတြထဲက ေလပြတာက အဆိုးဆံုးေဝဒနာတစ္ခုပါ။ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ခံစားရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ရာသီလာခ်ိန္မွာ အီစထရိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းႏွင့္ ပရိုဂ်က္စတုန္းေဟာ္မုန္းေတြ ေျပာင္းလဲမႈျဖစ္တာေၾကာင့္ပါ။ ရာသီလာတ့ဲ ၂-၃ ရက္အတြင္းမွာ သားဥအိမ္ ကေန ေဟာ္မုန္းေတြ ထုတ္လုပ္ၿပီး ေလပြတာကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ပရိုတင္းနဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ ႂကြယ္ဝတ့ဲ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ကညြတ္၊...

Read More

ျခင္ကိုက္ဖုေတြသက္သာေစမည့္နည္းလမ္း

ျခင္ကိုက္ခံရၿပီဆိုရင္ အေရျပားတစ္ဝိုက္ ယားယံ႐ံုသာမက တစ္ခါတစ္ရံမွာ အပိန္႔ေတြထြက္တာမ်ိဳး၊ ေရာင္ရမ္း လာတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိဘဲ အျမန္သက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ျခင္ကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို ၾကက္သြန္ျဖဴ လွီးထားတာေလးနဲ႔ ပြတ္ေပးလိုက္တယ္ဆုိရင္ အနည္းငယ္စပ္သြားေပမယ့္ အယားသက္သာေစသလို ၾကက္သြန္ျဖဴအနံ႔ေၾကာင့္ ျခင္ေတြထပ္မလာေအာင္လည္း...

Read More

သြားႏႈတ္ခွ်င္မ်က္စိထိခိုက္တတ္ပါသလား

သြားႏႈတ္၍ မ်က္စိ မထိခိုက္ႏိုင္ပါ။ သို႔ေသာ္ မ်က္စိထက္ အေရးႀကီးေသာ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ား ထိခိုက္ၿပီး အသက္အႏၱရာယ္ စိုးရိမ္ရသည့္ အေျခအေနမ်ိဳး ေရာက္ႏိုင္သျဖင့္ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို လိုက္နာရန္ လိုအပ္ပါသည္။ (၁) မ်က္ႏွာေပၚတြင္ အနာျဖစ္ျခင္း၊ သြားျပည္တည္နာျခင္း၊ သြားနာျခင္းတို႔ျဖစ္လွ်င္ ေဆးမီးတိုမ်ားျဖင့္ မကုသဘဲ တတ္ကၽြမ္း နားလည္သည့္ ဆရာဝန္၊ သြားဆရာဝန္မ်ားျဖင့္ ျပသ၍ ကုသမႈခံယူပါ။ (၂)...

Read More

သံဗူးကိုအသံုးျပဳထားတဲ႕ေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္

eptospira ဆိုတဲ့ virus ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါပါ။ ၾကြက္ေသးေတြ ထဲမွာ ခိုေအာင္းေနတတ္ပါတယ္။ ႏိုင္ငံ တစ္ႏိုင္ငံ မွာ (ဘယ္ႏိုင္ငံလဲ မမွတ္မိေတာ့ပါ) မိသားစုတစ္စုက တနဂၤေႏြအားလပ္ရက္မွာ ေပ်ာ္ပြဲစားထြက္တယ္။  စားစရာနဲ ့ အေဖ်ာ္ယမကာ သံဗူး(tin cans) ေတြ ယူသြားတယ္။ တနလၤာေန ့မွာ မိသားစုဝင္ႏွစ္ေယာက္ ေဆးရုံ(အထူး ၾကပ္မတ္ေဆာင္) တက္ရတယ္။  ဗုဒၶဟူးေန ့မွာ တစ္ေယာက္ဆံုးသြားတယ္။ Autopsy result...

Read More

ေရ(လံုးဝ)မေသာက္သင့္ဆံုးအခ်ိန္

ထမင္းအသက္ ခုနစ္ရက္၊ ေရအသက္ တစ္မနက္ဆိုတဲ့ ေရွးစကား ရွိပါတယ္။ လူသားေတြအတြက္ ေရက ဘာ့ေၾကာင့္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ပါသလဲ......   (၁) ဦးေႏွာက္ ရဲ႕ ၇၅ရာခိုင္ႏႈန္း ကို ေရဓာတ္ နဲ႔ ဖြဲ႕စည္း တည္ေဆာက္ထားပါတယ္။  (၂) ခႏၶာကိုယ္တြင္း အပူခ်ိန္ကို မွ်တေစပါတယ္။ (၃) ေသြးရဲ႕ ၈၃ ရာခိုင္ႏႈန္း က အရည္ဓာတ္မ်ားျဖစ္ပါတယ္။   (၄) ၾကြက္သားကို ေရဓာတ္ ၇၅ ရာခုိင္ႏႈန္း နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။  (၅) အ႐ိုးထဲမွာ ေရဓာတ္ ၂၂ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါရွိပါတယ္။  (၆) ခႏၶာကိုယ္ ထဲသို႔ေရာက္ရွိ...

Read More

အရက္အဆိပ္သင့္ျခင္း

အရက္ကို ၾကာရွည္စြဲျမဲစြာေသာက္လွ်င္ ကာယ၊စိတ္ဓာတ္ စြမ္းေဆာင္မႈမ်ားကို ထိခိုက္ျခင္း၊ အာရုံေၾကာစနစ္ကို ထိခိုက္ႏိုင္ျခင္းႏွင့္ အသည္းေျခာက္ေဝဒနာ မ်ား ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသည္။ လကၡဏာမ်ား -------------- အရက္အဆိပ္သင့္ေသာ သူတစ္ဦးတြင္ ေတြ႕ရမည့္ လကၡဏာမ်ားမွာ အိပ္လိုက္၊ ႏိုးလိုက္ျဖစ္ျခင္း၊ မ်က္ႏွာနီျမန္းေနျခင္း၊ ေခြ်းေစးျပန္ျခင္း၊ ေသြးခုန္ႏႈန္း ျမန္ျခင္း၊ အခ်ိန္အၾကာၾကီး သတိလစ္ေနႏိုင္ျခင္း။ အရက္အလြန္အကြ်ံေသာက္ပါက...

Read More

HIVပိုးရွိမွန္းသိရွိနိုင္ေသာလကၡဏာမ်ား

ခႏၶာကိုယ္ထဲကို HIV ပိုး ဝင္ေရာက္ခံရသူေတြရဲ႕ ၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္းမွ ၉၀ ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ တစ္လမွ ႏွစ္လအတြင္း Acute retroviral syndrome လုိ႔ေခၚတဲ့ တုပ္ေကြးေရာဂါလုိမ်ဳိး လကၡဏာ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ HIV ေရာဂါပုိးဝင္တဲ့ လကၡဏာဟာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ဒါမွမဟုတ္ ဆယ္စုႏွစ္ထိေတာင္ မေပၚေပါက္ပဲ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ HIV ေရာဂါပုိး ရွိသူ ငါးေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ႏႈန္းဟာ သူတုိ႔မွာ ပိုးရွိမွန္း...

Read More

ခ်ိဳင္းေခြ်းနံ႕ေပ်ာက္ေစမဲ႕အလြယ္ဆံုးနည္းသံုးနည္း

သင္ဟာ ခ်ဳိင္းေခၽြးနံ႔ အရမ္းကိုနံတဲ့သူျဖစ္ရင္ ေအာက္ပါအခ်က္ (၃) ခ်က္ကိုပဲ ဝီရိယရွိရွိ လုပ္ေပးပါ။ ရက္ပိုင္းအတြင္း သိသာလာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ၁။ အာလူးကို အခ်ပ္ေလးေတြလွီးၿပီး ခ်ဳိင္းကို ပြတ္ေပးပါ။ ေျခာက္သြားမွ ေရေဆးခ်ပါ။ ၂။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔နဲ႔ ထံုးအရည္ၾကည္ ေရာစပ္ၿပီး ခ်ဳိင္းကို ေရခ်ဳိးၿပီးတုိင္း ပြတ္ေပးပါ။ (တခ်ိဳ႕ကလည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ဒီတုိင္းပြတ္ၾကပါတယ္။ အဲလိုလည္း အစြမ္းထက္တယ္...

Read More

တုတ္ထျခင္း

ကေလးမ်ားမွာ အျဖစ္မ်ားသည္။ တုတ္ရွိေသာ ကေလးဝမ္းသြားလွ်င္ ဝမ္းထဲမွာ ခ်ည္မွ်င္ကေလးမ်ားႏွင့္တူေသာ တုတ္ေကာင္ေလးမ်ား ေတြ႔ရေလ့ရွိသည္။ ယင္းပံုစံကို အစြဲျပဳ၍ တုတ္ေကာင္ကို (Worm ) ပိုးဟုေခၚသည္။ အထူးသျဖင့္ ညဘက္ေရာက္လွ်င္ ကေလးမ်ား စအိုဝမွာ ယားသည္။ တုတ္ထျခင္း၏ အစဦးဆံုး လကၡဏာ၊ တုတ္ပိုးက ညေရာက္လွ်င္ ဥ ဥခ်တတ္သည္။ ကေလးထိုသို႔ေျပာလာစဥ္ စအိုၿဖဲၾကည့္ပါက စအိုဝမွာ အိတ္ကေလး တစ္လံုးက့ဲသို႔ အဖုေလးေတြ႔ရတတ္သည္။...

Read More