လတ္ဆတ္တဲ့ သံပုရာသီးတစ္လံုးကို အလယ္ကေန ထက္ျခမ္းျခမ္းၿပီး မတ္ခြက္တစ္လံုးထဲမွာ ထည့္ပါ။ ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူကို သံပုရာသီးျမဳပ္ရံု ေလာင္းထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ မတ္ခြက္ကို အုပ္ထားပါ။
ေသာက္ႏုိင္ရံု ေႏြးေႏြးေလး ဒါမွမဟုတ္ ေအးတဲ့အခါ အဲဒီလုိမ်ိဳး တစ္ေန႔တစ္ခါ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ေသြးေၾကာမ်ားမွာ ပိုလွ်ံေနတဲ့ ကိုလက္စထေရာေတြကို က်ဆင္းေစၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါ ကိုေတာင္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္လို႔ တုိင္းရင္းေဆးက်မ္းမ်ားမွာ အတိအက် ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
Credit : က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္မီးအိမ္ရွင္ (ေဒါက္တာႏုိက္တင္ေဂးလ္ႏွင့္ေဆြးေႏြးခန္း) အပိုင္း (၂)
ကြ်န္ေတာ္သိ၊ကြ်န္ေတာ္တတ္၍ ေရးသားျခင္းမဟုတ္ပါခင္ဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္ေလ့လာမိသမွ်ကို စာဖတ္သူမ်ားျပန္လည္ေလ့လာမိေစရန္ ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။ ကြ်န္ေတာ့္ပို႕စ္တစ္ခုခ်င္းစီအတြက္ မူရင္းေရးသားသူမ်ားကို အထူးေက်းဇူးဥပကာရတင္ရွိပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ေအာင္ျမင့္ျမတ္(Myanmar Youths) Ph-09256480246
0 comments:
Post a Comment