အေရျပားျပည္တည္နာ

အေရျပားျပည္တည္နာ၏ လကၡဏာမ်ား

အေရျပားျပည္တည္နာ ဆိုသည္မွာ ေနရာကြက္ျဖစ္ေသာ အေရျပား အတြင္း ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ နီရဲ နာက်င္ေသာ ေနရာေလးအျဖစ္ စတင္ေလ့ ရွိပါသည္။ အခ်ိန္ႏွင့္အမွ် ထိုေနရာသည္ တင္းမာလာၿပီး ပိုနာေလ့ရွိပါသည္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ျပည္တည္နာ၏ အလယ္သည္ ေပ်ာ့လာၿပီး ေရာဂါပိုးအား တိုက္ထုတ္ရန္ ေသြးေၾကာမ်ားမွတစ္ဆင့္ ေရာက္လာေသာ ေသြးျဖဴဥမ်ားျဖင့္ ျပည့္လာပါသည္။ ဤေသြးျဖဴဥမ်ား၊ ဗက္တီးရီးယားပိုးမ်ားႏွင့္ ပရိုတင္းမ်ား စုေပါင္းမိရာမွ ျပည္ျဖစ္လာပါသည္။ ေနာက္ဆံုးတြင္ ျပည္ေခါင္းျဖစ္လာၿပီး သူ႔အလိုလိုေပါက္ထြက္ (သို႔) ခြဲစိတ္ဖယ္ရွားရေသာ အေျခအေနသို႔ ေရာက္လာပါသည္။

အေရျပား ျပည္တည္နာမ်ားကို ျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

အေရျပား ျပည္တည္နာမ်ားကို ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား မ်ားစြာရွိပါသည္။ အခ်ိဳ႕မွာ ေမြးညင္းမ်ား အေရျပားထဲ ျပန္ဝင္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ျပင္ပပစၥည္းမ်ား အေရျပားထဲ ဝင္ေရာက္ျခင္း ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ အေရျပားရွိ ဂလင္းမ်ားပိတ္ၿပီး ပိုးဝင္ျခင္းေၾကာင့္ အေရျပား ျပည္တည္နာမ်ား ျဖစ္ေပၚပါသည္။ အေရျပားသည္ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းသို႔ ျပင္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ေရာဂါပိုးမ်ား မဝင္ေရာက္ႏိုင္ေစရန္ တားဆီးေပးေသာ ကိုယ္ခႏၶာခုခံအားစနစ္၏ မပါမျဖစ္ေသာ အစိတ္အပိုင္း တစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ ရွမိျခင္း၊ ျခစ္မိျခင္း စသည္တို႔ ျဖစ္ပြား၍ အေရျပားကို ျပတ္ေတာက္သြားေသာအခါ ဗက္တီးရီးယားပိုးမ်ား အလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ႏိုင္ၿပီး အေရျပားျပည္တည္နာမ်ား ျဖစ္ေပၚပါသည္။

အေရျပားျပည္တည္နာ အျဖစ္မ်ားႏိုင္သူမ်ား

လူတိုင္း အေရျပားျပည္တည္နာမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ ေရာဂါ တစ္ခုခုေၾကာင့္ (သို႔) ေသာက္သံုးေနရေသာ ေဆးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ကိုယ္ခႏၶာ ခုခံအားစနစ္ က်ဆင္းေစေသာ ေရာဂါမ်ားတြင္ ေသြးခ်ိဳ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ အလုပ္မလုပ္ျခင္း စသည္တို႔ ပါဝင္ပါသည္။ ကိုယ္ခႏၶာ ခုခံအားစနစ္ က်ဆင္းေစေသာ ေဆးမ်ားတြင္ ကင္ဆာေဆးမ်ားႏွင့္ စတီးရိြဳက္မ်ား ပါဝင္ပါသည္။

အေရျပား ျပည္တည္နာမ်ား ကုသမႈ

အေရျပား ျပည္တည္နာ အမ်ားစုကို အလြယ္တကူ ကုသ၍ရပါသည္။ ေစာေစာ ကုသျခင္းသည္ ေနာက္ဆက္တြဲ ရွဳပ္ေထြးမႈမ်ားကို တားဆီးေပးႏိုင္သျဖင့္ အေရျပား ျပည္တည္နာမ်ားကို သိသိျခင္း ကုသရန္ အေရးႀကီးပါသည္။ ဦးဆံုး ကုသမႈအေနျဖင့္ အပူကပ္ႏိုင္ပါသည္။ ေရေႏြးအိတ္ ကပ္ျခင္းျဖစ္သည္။ အပူသည္ ေသြးလည္ပတ္မႈကို တိုးေစၿပီး ေရာဂါပိုးမ်ားအား တိုက္ထုတ္ရန္ ေသြးျဖဴဥမ်ားႏွင့္ ပဋိပစၥည္းမ်ားကို ထိုေနရာသို႔ ပို၍ ေရာက္ေစပါသည္။

အေရျပား ျပည္တည္နာသည္ ေသးၿပီး မာေနေသးသေရြ႕ ထိုေနရာကို ဖြင့္ၿပီး ျပည္မ်ားထုတ္ပစ္ရန္ ႀကိဳးစားျခင္းသည္ ေပ်ာက္ကင္းမႈအတြက္ အကူအညီ မျဖစ္ေစပါ။ ေပ်ာ့လာၿပီး ျပည္ေခါင္းျဖစ္လာေသာ အခါတြင္မူ ျပည္မ်ားထုတ္ပစ္ရန္ အခ်ိန္ေရာက္ၿပီ ျဖစ္ပါသည္။ ျပည္မ်ား ထုတ္ပစ္လိုက္သည္ႏွင့္ နာက်င္မႈသည္လည္း သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်သြားေလ့ ရွိပါသည္။

ေမြးညင္းမ်ားတစ္ဝိုက္ ျဖစ္တတ္ေသာ ေသးငယ္ေသာအေရျပား ျပည္တည္နာအမ်ားအစုသည္ ေရဆြတ္ေပးျခင္းျဖင့္ သူ႔အလိုလို ျပည္မ်ားေပါက္ထြက္ သြားေလ့ရွိပါသည္။ ႀကီးမားေသာ အေရျပား ျပည္တည္နာမ်ား အတြက္မူ ျပည္ေဖာက္ေပးရန္ လိုအပ္တတ္ပါသည္။

၎တို႔တြင္ အတြင္း၌ အကန္႔မ်ား ရွိေနတတ္သျဖင့္ ေဖာက္ထုတ္ၿပီး ျပည္မ်ား စီးဆင္းသြားေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ပူးတြဲရွိေနေသာ ဘက္တီးရီးယား ပိုးမ်ားအတြက္ ပဋိဇီဝေဆးမ်ား ေသာက္သံုးရန္ မလိုပါ။

ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသသင့္ေသာအခ်ိန္

ေသြးခ်ိဳ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ က့ဲသို႔ေသာ ကိုယ္ခႏၶာခုခံအားစနစ္ က်ဆင္းေနေသာ ေရာဂါအခံရွိသူမ်ားတြင္ အေရျပား ျပည္တည္နာမ်ား ျဖစ္ပြားလွ်င္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသသင့္ပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာခုခံအားစနစ္ က်ဆင္းေစေသာေဆးမ်ား ေသာက္သံုးေနရသူမ်ားတြင္ အေရျပားျပည္တည္နာမ်ား ျဖစ္ပြားလွ်င္ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာမ်ား ပိုမ်ားတတ္သျဖင့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသင့္ပါသည္။ အေရျပားျပည္တည္နာမ်ား ျဖစ္ပြားၿပီး ဖ်ားလာလွ်င္၊ ေဘးနားရွိ အေရျပား အလြန္နီရဲလာလွ်င္၊ ျပည္ေခါင္း ျဖစ္ေပၚလာျခင္း မရွိလွ်င္၊ အေရျပား ျပည္တည္နာမ်ား ခပ္မ်ားမ်ား ခပ္ျမန္ျမန္ သက္သာလာမႈ မရွိလွ်င္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသင့္ပါသည္။

အေရျပားျပည္တည္နာမ်ားကို ကာကြယ္ရန္

အေရျပား ျပည္တည္နာမ်ား လံုးဝမျဖစ္ေပၚေစရန္ မတားဆီးႏိုင္ေသာ္လည္း ျဖစ္ပြားမႈ ေလ်ာ့နည္းေအာင္ ႀကိဳတင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေသာ အခ်က္တခ်ိဳ႕ ရွိပါသည္။ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈေကာင္းျခင္းႏွင့္ ပဋိဇီဝေဆးပါေသာ ဆပ္ျပာမွန္မွန္ သံုးစြဲျခင္းသည္ အေရျပားေပၚတြင္ ဘက္တီးရီးယား ပိုးမႊားမ်ားလာျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ ပါသည္။ ဤအခ်က္သည္ ေမြးညင္းေပါက္မ်ား ပိုးဝင္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး အေရျပားျပည္တည္နာမ်ား ျဖစ္ေပၚမႈကို ကာကြယ္ရာတြင္ အေထာက္အကူျပဳပါသည္။ ဝက္ျခံႏွင့္ အခ်ိဳ႕ျပည္တည္နာတို႔တြင္ ေနာက္ထပ္ ျဖစ္ပြားျခင္းကို ကာကြယ္ရန္ ပဋိဇီဝေဆးမ်ား ၾကာရွည္ေသာက္သံုးရန္ လိုတတ္ပါသည္။

Credit : ေဒါက္တာခိုင္ခိုင္ေဇာ္ / Healthcare.com.mm