အတုမရွိဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား

အတုမရွိဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား

Saturday, 23 January 2016

ခ်ိဳင္းေခြ်းနံ႕ေပ်ာက္ေစမဲ႕အလြယ္ဆံုးသံုးနည္း

သင္ဟာ ခ်ဳိင္းေခၽြးနံ႔ အရမ္းကိုနံတဲ့သူျဖစ္ရင္ ေအာက္ပါအခ်က္ (၃) ခ်က္ကိုပဲ ဝီရိယရွိရွိ လုပ္ေပးပါ။ ရက္ပိုင္းအတြင္း သိသာလာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
၁။ အာလူးကို အခ်ပ္ေလးေတြလွီးၿပီး ခ်ဳိင္းကို ပြတ္ေပးပါ။ ေျခာက္သြားမွ ေရေဆးခ်ပါ။

၂။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔နဲ႔ ထံုးအရည္ၾကည္ ေရာစပ္ၿပီး ခ်ဳိင္းကို ေရခ်ဳိးၿပီးတုိင္း ပြတ္ေပးပါ။ (တခ်ိဳ႕ကလည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ဒီတုိင္းပြတ္ၾကပါတယ္။ အဲလိုလည္း အစြမ္းထက္တယ္ လုိ႔ ဆုိပါတယ္)

၃။ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး ေရတစ္ႀကိမ္ခ်ဳိးေပးပါ။ တကယ္ေတာ့ ေခၽြးက သူ႔တစ္ခုတည္းဆုိ အနံ႔မရွိပါဘူး။ ဘက္တီရီးယားနဲ႔ ေပါင္းၿပီး အနံ႔ထြက္လာတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့ ေနရာေတြကို အဓိက ေသခ်ာေဆးေၾကာရင္ ခ်ဳိင္းေခၽြးနံ႔သာမက တစ္ကိုယ္လံုးက ေခၽြးနံ႔ကိုပါ ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္


Related Posts:

  • အနမ္းမွကူးစက္နိုင္ေသာေရာဂါမ်ားစာတစ္ပုဒ္ ေရးထားတာရွိေပမယ့္ အမ်ားဖတ္စရာ အေနနဲ႔ေတာ့ မတင္လိုပါ။ လွ်ာမပါဘဲ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္းနမ္းတာကို Light Kissing ေခၚတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္း နမ္းတာကုိ Lip kiss လို႔ ေျပာတာမ်ားတယ္။ တရားဝင္ ေခၚၾကတာက French kiss ျဖစ္ပါတယ္။ Deep Kissing လိ… Read More
  • ရက္အနည္းငယ္အတြင္း မ်က္ႏွာကိုျဖဴေဖြးေစမည့္နည္းလမ္းတကယ္လြယ္ျပီးေတာ့ တကယ္လည္း ေကာင္းပါတယ္။ အသံုးျပဳျပီးခ်ိန္မွာ မ်က္နွာတြင္ သိသိသာသာ ျဖဴဝင္းသြားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ေငြေၾကး အကုန္အက် သက္သာျပီး အသံုးျပဳရ တာလည္း လြယ္ကူပါတယ္။ အသံုးျပဳပံုကေတာ့ (၁) သန္႔စင္ေသာ ခြက္တစ္ခုကို ယူလိုက္ပါ။ (… Read More
  • ေရာဂါစံုကုနိုင္တဲ႕နႏြင္း ေရာဂါစံုကုသႏိုင္တဲ့ နႏြင္း နႏြင္းကုိ  ႐ိုးရာေဆးဝါးအျဖစ္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းကပင္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကၿပီး အသားဓာတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာ မင္အီး၊ ဗီတာမင္ေက၊ ဆုိဒီယမ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ ေကာ့ပါး၊ သံဓာတ္၊ မဂၢနီဆီ… Read More
  • အဆီမ်ားကိုလ်င္ျမန္စြာလာင္ကြ်မ္းေစနိုင္ေသာအစားအစာမ်ားယာက်ာ္းေလး၊ မိန္းကေလးမေရြး အဆင္းရူပါ လွပဖုိ႔ရန္မွာ မ်က္ႏွာ တစ္ခုတည္းေပၚမွာ မူတည္ျခင္းမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးက် လွပေျပျပစ္ဟာလည္း အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ရုပ္ရည္ရူပါ အတင့္အသင့္ပင္ ရွိေသာ္ျငား ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစား လွပ ေျပျပစ္… Read More
  • ငံုးဥရဲ႕က်န္းမာေရးအစြမ္းငံုးဥကိုေတာ့ မသိတဲ့ လူဆိုတာ ရွားပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ငံုးဥထဲမွာ ဆိုရင္ ဘယ္လို အာဟာရမ်ားစြာ ပါ၀င္တာကိုေတာ့ သိတဲ့သူ ရွားပါးပါလိမ့္မယ္။ ငံုးဥထဲမွာပါတဲ့ အာဟာရ တန္ဖိုးဟာဆိုရင္ ၾကက္ဥ ႏွစ္လံုးစာနဲ႕ ညီမွ်တယ္ ဆိုတာေကာ သိၾကပါသလား။ ငံုးဥဟာ လ… Read More

0 comments:

Post a Comment