ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကိုသက္သာေစမဲ႕သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းက လူအမ်ားစုမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ျပႆနာ တစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းရင္းေတြ ကေတာ့ ဖိုက္ဘာဓာတ္မရိွျခင္း၊ ေရေသာက္သံုးမႈ နည္းျခင္း၊ တခိ်ဳ႕ေသာ ေဆး၀ါးမ်ားကို သံုးစဲြျခင္း စသည္တို႔ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ထိုခံရခက္တဲ့ ေ၀ဒနာကို သက္သာေစနိုင္ဖို႔ ေဘးကင္း လြယ္ကူတဲ့ သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ားစြာက ကုသ ေပးနိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ၁။ သံလြင္ဆီစစ္က အရသာရိွတဲ့ အဆီတစ္မိ်ဳး ျဖစ္ရံုသာမက ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကိုပါ...

Read More

ေသြးလြန္တုပ္ေကြးအႏၲရာယ္ႏွင့္ျပည္သူ႕အသံ

မုိးရာသီႏွင့္အတူေရာက္ရွိလာသည္မွာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး အႏၲရာယ္ပင္ျဖစ္သည္။ ယခုႏွစ္တြင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးအႏၲရာယ္ ကပ္ေရာဂါအသြင္ျဖစ္ပြားလာႏုိင္ေၾကာင္း က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ားက သတိေပးထားသည္။ ရန္ကုန္တိုင္းတြင္လည္း ႏွစ္စမွဇြန္လဆန္းအထိ ေသဆုံးသူကိုးဦးရွိခဲ့ၿပီး အသက္(၁)ႏွစ္မွ (၄)ႏွစ္အရြယ္ကေလးမ်ားပါ၀င္ ေၾကာင္း ျပည္သူ ဓာတ္ပုံ−ေဂ်ေမာင္ေမာင္(အမရပူရ) မုိးရာသီႏွင့္အတူေရာက္ရွိလာသည္မွာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး...

Read More

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ သေႏၶသား၏ အသည္းကို ထိခုိက္ႏုိင္

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ေဆးလိပ္ေသာက္ ျခင္းေၾကာင့္ သေႏၶသား၏ ဖံြ႕ၿဖိဳးဆဲအသည္းဆဲလ္မ်ားကို အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ ဧဒင္ဘာ့ဂ္တကၠသိုလ္က ဦးေဆာင္ေသာ ယင္းေလ့လာမႈအ တြင္း စီးကရက္တြင္ပါ၀င္သည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားသည္ သေႏၶသား က်ားႏွင့္မတို႔အေပၚထိခုိက္ႏုိင္မႈမတူညီေၾကာင္း သိရသည္။ အသည္းသည္ ခႏၶာကုိယ္မွ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ရွင္း ထုတ္ရာတြင္ အေရးပါေသာ...

Read More