ခရမ္းခ်ဥ္သီးရဲ႕အလွအပအတြက္အက်ိဳးအာနိသင္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္လို႔ ေသာက္သံုးပါက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္သလို၊ အခြံေလးေတြ အသံုးျပဳ ၿပီးေတာ့ျဖစ္ျဖစ္၊ အထဲကအႏွစ္ဖတ္ ကေလးေတြျဖစ္ျဖစ္၊ ႏွစ္ခုစလံုး အသံုးျပဳရင္ ျဖစ္ျဖစ္ မ်က္ႏွာအသားအေရကို ဝင္းလက္စိုေျပေအာင္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ 

ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ အသားအေရကို ေအးျမေစၿပီး အေရျပားကို တင္းရင္းလွပေစပါတယ္။ သူ႔မွာ အသားအေရကို စိုေျပလွပေစတ့ဲ Vitamin-C ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚရွိ ဆဲလ္ေသမ်ားကို ဖယ္ရွား ရွင္းလင္းေပးႏိုင္တ့ဲ Vitamin-A လည္း အေျမာက္အမ်ား ပါဝင္ပါတယ္။

ပါးပါးလွီးထားတ့ဲ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ညဘက္ အိပ္ရာဝင္ခါနီးအခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚတင္ၿပီး အိပ္ကာ မနက္မ်က္ႏွာသစ္ရာတြင္ ေရခပ္ေႏြးေႏြးကေလးျဖင့္ အသံုးျပဳေနၾက Facial form ဒါမွမဟုတ္ မ်က္ႏွာသစ္ ဆပ္ျပာျဖင့္
ေဆးေၾကာသန္႔စင္လိုက္ပါက ၾကည္လင္ရွင္းသန္႔ေသာ မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ေလးကို သဘာဝသီးႏွံမ်ား အသံုးျပဳ၍ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္သိ၊ကြ်န္ေတာ္တတ္၍ ေရးသားျခင္းမဟုတ္ပါခင္ဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္ေလ့လာမိသမွ်ကို စာဖတ္သူမ်ားျပန္လည္ေလ့လာမိေစရန္ ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။ ကြ်န္ေတာ့္ပို႕စ္တစ္ခုခ်င္းစီအတြက္ မူရင္းေရးသားသူမ်ားကို အထူးေက်းဇူးဥပကာရတင္ရွိပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ေအာင္ျမင့္ျမတ္(Myanmar Youths) Ph-09256480246