အမ်ိဳးသမီးမ်ားသာမက အမ်ိဳးသားေတြမွာပါ ၾကံဳရတဲ့ကိစၥကေတာ့ ဝက္ျခံျပႆနာပါ။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ နီရဲေရာင္ရမ္းၿပီး နာက်င္မႈကို ရက္အနည္းၾကာ ခံစားရတဲ့ ဝက္ျခံေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆို သာမာန္ထက္ပိုႀကီးတဲ့ ဝက္ျခံေတြေၾကာင့္ အလုပ္အကိုင္ပ်က္တဲ့အထိကို နာက်င္မႈကို ခံစားရသူေတြ ႐ွိပါတယ္။ ဝက္ျခံေပ်ာက္ဖုိ႔ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ နည္းလမ္းေတြကေတာ့ အဆင့္လိုက္ လုပ္သြားရမွာျဖစ္ပါတယ္။
၁။ မ်က္ႏွာသစ္ေဆး
ဆလီဆုိက္လစ္အက္ဆစ္ဟာ ဝက္ျခံေတြကို ေပ်ာက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္႐ွိသံုးေနတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးေနရာမွာ ဆလီဆိုက္လစ္ပါတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးကို ေျပာင္းလဲအသံုးျပဳပါ။
၂။ ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေအာင္
ေရခဲကေတာ့ ဝက္ျခံေၾကာင့္ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစမွာပါ။ အဝတ္သန္႔သန္႔နဲ႔ ေရခဲတံုးကိုထုပ္ၿပီး ဝက္ျခံျဖစ္တဲ့ေနရာကို ကပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၁၀ မိနစ္ ေရခဲကပ္ၿပီး ၁၀ မိနစ္နားပါ။ ေနာက္ထပ္ ၁၀ မိနစ္ ျပန္ကပ္လိုက္ နားလိုက္ ၃ ခါ ျပဳလုပ္ေပးရင္ ေရာင္ရမ္းမႈ သိသိသာသာ က်သြားပါလိမ့္မယ္။
၃။ ဘက္တီးရီးယား
ဝက္ျခံျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးကို ထိန္းခ်ဳပ္ရမယ့္အဆင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘန္ဇိုင္း ပါေအာက္ဆိုက္ဒ္က ဝက္ျခံျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားကို တုိက္ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဝက္ျခံေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ယားယံမႈေတြကိုေပ်ာက္ေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘန္ဇိုင္းပါေအာက္ဆိုက္ဒ္ကို လူးမယ္ဆုိရင္ အစိုဓာတ္ျဖည့္ခရင္မ္ အရင္လူးတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေဆးက ျပင္းလို႔အေရျပားမထိခိုက္ေအာင္ ႀကိဳလူးရတာပါ။
၄။ နီရဲမႈကိုထိန္းခ်ဳပ္ဖုိ႔
နီရဲေဖာင္းၾကြေနတဲ့ ဝက္ျခံကို ျမန္ျမန္ေပ်ာက္ဖုိ႔ ဟိုက္ဒ႐ိုေကာ္တီဇုန္းခရင္မ္ကို လိမ္းေပးရပါမယ္။ သူက ဝက္ျခံကိုက်ံံဳ႕သြားေစကာ နီရဲမႈကို ေလ်ာ့ေစပါတယ္။ သူ႔ကိုလိမ္းမယ္ဆို အဆင့္ ၃ မွာ လိမ္းခဲ့တဲ့ ဘန္ဇိုင္းပါေအာက္ဆိုက္ဒ္ ေျခာက္သြားၿပီးမွ လိမ္းရမွာျဖစ္ပါတယ္။
Credit : Duwun
ကြ်န္ေတာ္သိ၊ကြ်န္ေတာ္တတ္၍ ေရးသားျခင္းမဟုတ္ပါခင္ဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္ေလ့လာမိသမွ်ကို စာဖတ္သူမ်ားျပန္လည္ေလ့လာမိေစရန္ ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။ ကြ်န္ေတာ့္ပို႕စ္တစ္ခုခ်င္းစီအတြက္ မူရင္းေရးသားသူမ်ားကို အထူးေက်းဇူးဥပကာရတင္ရွိပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ေအာင္ျမင့္ျမတ္(Myanmar Youths) Ph-09256480246
0 comments:
Post a Comment