ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို လႊမ္းမိုးထားတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြထဲတြင္ ရာသီဥတုကလည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္က ေႏြရာသီတြင္ နည္းၿပီး ေဆာင္းရာသီမွာ ျမင့္မားေနတတ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေဆာင္းရာသီမွာ အပူခ်ိန္နည္းလို႔ပါပဲ။
အပူခ်ိန္နည္းပါးျခင္းက ေသြးေၾကာေတြကို က်ဥ္းေျမာင္းသြားေစ တာေၾကာင့္ ေသြးမ်ားစီးဆင္းရန္ တြန္းအားမ်ားမ်ား လိုအပ္ပါတယ္။ ဤနည္းအားျဖင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ျမင့္တက္လာျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ဟာ ေလထုစိုထိုင္းမႈ၊ ေလထုဖိအား၊ တိမ္ထူထပ္ျခင္း စတာေတြေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ေျပာင္းလဲႏိုင္ပါတယ္။ ေအးေသာရာသီဥတုတြင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလုပ္ရန္ ပ်င္းရိျခင္း၊ အစားအလြန္အကၽြံ စားျခင္းတို႔ေၾကာင့္လည္း ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တက္ေလ့ရွိပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူေတြအေနျဖင့္ ဆရာ၀န္ဆီေရာက္မွ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တုိင္းတာျခင္း မျပဳလုပ္ဘဲ အိမ္မွာေသြးေပါင္ခ်ိန္စက္ ၀ယ္ထားၿပီး အၿမဲတိုင္းတာပါ။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို မွတ္သားထားပါ။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ အတက္အက်ကို ဆရာ၀န္ကိုေျပာျပၿပီး လုိအပ္လွ်င္ ကုသမႈ ခံယူပါ။
ကြ်န္ေတာ္သိ၊ကြ်န္ေတာ္တတ္၍ ေရးသားျခင္းမဟုတ္ပါခင္ဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္ေလ့လာမိသမွ်ကို စာဖတ္သူမ်ားျပန္လည္ေလ့လာမိေစရန္ ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။ ကြ်န္ေတာ့္ပို႕စ္တစ္ခုခ်င္းစီအတြက္ မူရင္းေရးသားသူမ်ားကို အထူးေက်းဇူးဥပကာရတင္ရွိပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ေအာင္ျမင့္ျမတ္(Myanmar Youths) Ph-09256480246
0 comments:
Post a Comment