အမာရြတ္ေတြ ေမွးမွိန္ေစခ်င္ရင္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးေတြ ရွိပါတယ္။
၁။ သံလြင္ဆီနဲ႔ အမာရြတ္ကို ၅ မိနစ္ခန္႔ စိမ့္ဝင္ေအာင္ ေန႔စဥ္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။
၂။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အနွစ္ျဖင့္ ေသခ်ာလိမ္းေပးပါ။
၃။ ပ်ားရည္လူးျခင္းျဖင့္လဲ ေမွးမွိန္ေစပါတယ္။
၄။ Vitamin E ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တဲ့ လိုးရွင္းကို ေန႔စဥ္ နွစ္ႀကိမ္ခန္႔ လူးေပးပါ။
ေစ်းကြက္ထဲမွာ အမာရြတ္ လံုးဝေပ်ာက္ပါတယ္ဆိုတဲ့ ေဆးေတြရွိပါတယ္။ သို႔ေသာ္ အမ်ားစုကသံုးၿပီး မေပ်ာက္ဟုသာ ၾကားရပါတယ္။ ေလဆာနဲ႔ ကုလ်ွင္လဲ ေစ်းႀကီးျပီး Side effects မ်ား ရွိႏိုင္ပါတယ္။
အမာရြတ္အေၾကာင္းေလး ရွင္းျပပါမယ္။ အမာရြတ္ဆိုတဲ့ သေဘာက လံုးဝအရွင္း ေပ်ာက္သြားတာမ်ိဳး မရွိပါ။
အခ်ိန္ၾကာလာမွသာ ေမွးမွိန္သြားတတ္ေသာ သေဘာရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမာရြတ္ ကုသခ်င္လ်ွင္ စိတ္ရွည္ျပီး အခ်ိန္မ်ားမ်ား ယူရပါမယ္။
အထက္ပါ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးမ်ားမွာ ရိုးရွင္းလြယ္ကူျပီး ေဘးဥပုဒ္ ကင္းကင္း သက္သက္သာသာနွင့္ ေရရွည္လုပ္ေဆာင္နိုင္သည့္အတြက္
ေဝမ်ွလိုက္ပါတယ္……
Credit : lutawlupyaw.blogspot.com
ကြ်န္ေတာ္သိ၊ကြ်န္ေတာ္တတ္၍ ေရးသားျခင္းမဟုတ္ပါခင္ဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္ေလ့လာမိသမွ်ကို စာဖတ္သူမ်ားျပန္လည္ေလ့လာမိေစရန္ ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။ ကြ်န္ေတာ့္ပို႕စ္တစ္ခုခ်င္းစီအတြက္ မူရင္းေရးသားသူမ်ားကို အထူးေက်းဇူးဥပကာရတင္ရွိပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ေအာင္ျမင့္ျမတ္(Myanmar Youths) Ph-09256480246
0 comments:
Post a Comment