ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္
-----------------------------------
ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ထိန္းညွိေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မလိုလားအပ္တ့ဲ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ တက္လာတာေတြကို ကာကြယ္ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္သလား
-------------------------------------------
ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးျပဳတ့ဲဆဲလ္မ်ား ရွင္သန္ႀကီးထြား ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈကို အားေပးၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို ဒုကၡေပးမယ့္ ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို တိုက္ဖ်က္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္ကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေ စႏိုင္ပါတယ္။ အစာကိုလည္း ေကာင္းစြာေခ်ဖ်က္ႏိုင္၊ ဆံေကသာအတြက္လည္း ေကာင္း က်ိဳးေပးႏိုင္ပါသည္။ မ်က္ႏွာအသားအေရအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္သည္။
Credit : Healthcare.com.mm သင့္က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ေပး
ေငြလကၤာ ၊ Health for all magazine
ေအာင္ျမင့္ျမတ္(Myanmar Youths)
0 comments:
Post a Comment